Sensuel dans er en ofte spontan udtryksfuld danseform, hvor man typisk danser alene. Der fokuseres på kropsbevidsthed, selvtillid og feminine bevægelser, ofte med elementer fra burlesque, chair dance (stoledans), og Girly Hiphop. Det bruges bl.a. til i relevante fora at få afløb for en sindsstemning, at øge sexlysten eller som en sjov og underholdende aktivitet, hvor fokus er på at nyde sin krop. Dansen er dermed introvert - givende sig hen - med en extrovert udtryksform.