Lange ben
Pole dans - tøj
Der er to ting, hvormed man som poler kan holde fast på polen uden at falde ned:
- Hænderne.
- Hud på krop, arme og ben.
Almindeligt tøj "bider" ikke på stangen.
Det indebærer, at den mest effektive påklædning under pole dance er at være stoffri.